Stress et nouvelle vie de maman – enfants de 0-5 ans (Série Parents)

  • mars 16, 2019
  • 9:30 AM à 11:30 AM
  • 3774 Chemin Queen Mary, Montréal, QC H3V 1A6

Stress et nouvelle vie de maman (2h30)

(Garderie pour enfants)

La vie de maman est extraordinaire mais apporte aussi son lot de défis quotidiens. En tant que maman, on veut tellement s’investir dans notre rôle parental qu’on vient à oublier tous les autres aspects de notre vie.

La nouvelle maman devra aussi faire face à plusieurs changements réels dans sa vie : accouchement, allaitement, l’arrivée d’un nouveau membre de la famille, les changements dans le rythme de vie, le manque de sommeil, répondre aux besoins du nouveau-né, le regard des autres, les changements physiques. Le désir d’être une maman parfaite et le fait de se fixer un idéal impossible à atteindre, deviennent à la longue lourds et handicapants. Tout un ensemble de facteurs exposant ainsi la nouvelle maman à vivre du stress à répétition.

OBJECTIFS

  1. Le stress, un phénomène contagieux qui a un impact sur la maman, le bébé et sur la vie familiale
  2. Reconnaitre les signes de stress
  3. Mettre en place des stratégies assurant un bon climat